Ja, je persoonlijke inname per dag is 0,15 ml olie x je lichaamsgewicht.

Mensen met een specifieke behoefte kunnen een hogere inname geadviseerd krijgen door arts of therapeut.

Zorg echter dat deze niet boven het dagelijks maximum van 5,000 mg EPA+DHA uitkomt (dit komt overeen met 5 maatlepels).